ミになる図書館~3時間SPその2中居くんのカレー♪利き牛丼♪吾郎ちゃん出演♪

3月21日のミになる図書館
吾郎ちゃん出演
3時間SPの続きです~

ライブの時ってどんな感じ?

劇団ひとりさん「中居さんはライブ前、
    必ずこれやるってあるんですか?」

中「僕は、やってないですね…」
←ウソつきぃ~

え~~

中「でも…まぁ…そ…
  2時間くらいやってますよ。」


何を?

中「色んな事やってます。
  僕ルーティン決まってるんで。
  何時に食べる、何時に動いて…」


ひ「聞きたい」

中「いや…大丈夫です」


ひ「2時間前に入るんですか?」

中「な…に…」
 ←ぷぷっ
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ハライチ澤部さん「自分の事、全然言わねぇな」
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中「準備運動してライブに入るんじゃないですか」

吾「具体的なこと、教えなさいよ」


吾郎ちゃんは、見てないけど…

吾「汗はかいてますよね」

え~

キスマイ二階堂くん「SMAPさんのライブ
 観に行った時に、お客さんが入る前に
 東京ドーム1周イヤホンして走ってました。」


お~
ばらされちゃった…
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え~~拍手~
カッコイイ~と…
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はい

澤「プロ~」
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ぷぷっ…カワイイ

ふぅ~~

ニ「バスタオルを引いてちゃんとストレッチを
  した後にヨシッって言って走ってました」


え~
ふぅ~~
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ひ「カッコイイ!!
  普段はテキトーみたいなスタンスしてるけど。
  努力してるんだ中居さん」

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はい…見せないとこが何ともね

中「はぁぁ…」

他のメンバーは…?

分からない…

中「香取くんは、本当に何もやってない。」

え~

中「スーツ着てくる時あるじゃん。
  着替えないで、そのままリハーサルやる。」


え~~

中「俺は、着替えるの。
  稽古着は5日間あるなら
  5日間分ちゃんと持ってくの」

 「香取くんは、稽古着、持って来ない。」


吾「稽古の目的が分かんないよね」

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中「何のために来てるんだろうな」

あはは~

中「本番は、ちゃんとやる。」

 「隠れてもやってないよな。」


吾「やってない」


え~

中「香取スゴイよな。
  ホント何にもやってない。
  本番前、ヒマか分かんないけど

  (小っちゃいバランスボール)
  何か分かんないけど、本番の20分前まで
  こうやって転がしてた。」

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あはは~

中「こいつ何やってんだろって」

 「どっかから長い棒、持って来て
  天井をズンズンって」


吾郎ちゃんも見た事あるそう

吾「耐久テスト?建物の」

中「本番、出来てるからいいけどね。」


☆押切もえさんのスーパーフード活用術
スタジオに登場~
①チアシードはそのまま食べる
②ヘンプシードナッツもそのまま食べる
③野菜パウダーは、パン粉と混ぜて焼き物に使う
④野菜パウダーで酵素を摂っている

野菜パウダーを
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中「青汁だね」

知らなきゃ良かったは…
内科医 大森先生

チアシードは、乾燥したまま食べると
腸内の水分を吸収してしまって
腸閉塞になるおそれもある。

便秘や下痢の原因にもなってしまう。
種子なので、発芽毒があるとされているため
生ではなく、水に浸した食べ方が推奨されている。

皮が硬いのでそのまま食べても
必要な栄養素を吸収できない。
一般的には、12時間以上、水に浸してから食べる。

スーパーフードは、摂り過ぎると体内で余計に
酸化して、逆に老化の原因にもなってしまう。

中「カツ丼でいいんですよね。」
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あはは~拍手~

もう一つ…
野菜パウダーには、酵素は含まれていない

中「入ってないんだって」


吾郎ちゃん、時間が…

中「稲垣さんね、今、午後5時なんですけど
  午後7時から舞台の本番」


え~

石坂浩二さん「やりましょう。早く」

中「オンエアして欲しいからって
  食いついてこないでくださいよ~。
  ちゃんとしますから~」


あはは~拍手~

牧瀬里穂さんと吾郎ちゃんの
久し振りのツーショット
1992年の月9 『二十歳の約束』で共演

中「どんな感じなの?
  今2人久し振りに会って」


牧「変わらなくてビックリしちゃった」

吾「牧瀬さんも全然変わらないで…」

牧「ウソばっかり」


あはは~

中「この胡散臭い、ウソばっかりが
  変わらないって事ですか?」

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当時は、お互い緊張…
あまり会話もなく…

中「好きにならなかったの?」
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・・・

中「アレ…?」

吾「僕は好きですよ」

ふぅ~

中「付き合ってたな。コレ」

え~~

2人とも否定せず…

中「ちゃんと否定して。」

あはは~

中「否定してよ。俺、今、冗談で言ったのに…」

ひ「ほんのり顔が赤くなってる」


え~

中「ヒュ~ヒュ~だよ」
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吾「20年以上も前の話だからさ…」

え~~~

中「あのさ、変な間を楽しむなよ」
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ひ「付き合ってたじゃん。絶対」

え~~~

キスマイ北山くん「ジャニーズ時効
          聞いた事ないですよ。」


あはは~

中「テーマ!お前、時間がないのに」

テーマは…

中「じゃあ、石坂さんの…」

時間ないんですよ!と皆さんからツッコミ
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楽し~ね

☆吾郎ちゃんの30歳からハマってる趣味
ゴルフ
①週1回はレッスンに通っている
②実際のコースにはあまり出ない

じゃあ、差し棒でスイングを

お~

③美しいフォームを追求している

吾「スポーツが僕は元々苦手で」

中「はい」

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あはは~

中「そのエネルギーをダンスに向けて
  くれないのかなって」


あはは~

知らなきゃ良かったは…
吾郎ちゃんのコーチ 森コーチ
フォームは、とても美しい。
もっとコースに出て下さい。
それと…
美しいフォームを追求しているが
体が硬いので美しさに限界がある。

あはは~

中「言えなかったんだろうな。今まで」


☆石坂さんのこだわりの料理 カレー
中居くんも映画の時の最終日に
作って頂いた事があるそう…

石坂さんのカレー粉がスタジオに…

中「俺ね、こういうの伝えるの
  出来ないんだよなぁ。」

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中「舌があんまり賢くねぇから。
  うめぇんだよ。」


お顔で伝わります

中居くんのオススメカレー

中「昨日、カレー作ったんですよ。」
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中「僕ね、市販のやつをね一緒にするの。
  ジャワカレーとバーモンドカレーを
  半分半分。あっ、バーモンドの方が
  ちょっと多いんだけどもぉ。」

 「大量のシーチキンを入れるんですよ。
  シーチキンが冷蔵庫に入って無かったら
  作らないぐらい。
  油は、全部絞って。最後にバッと入れて。」

 「これね、みんなね、ホントにね
  やって欲しいの!」

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中「豚肉も人参も何でも。
  3パック位、入れても大丈夫。
  気を付けないといけないのは、
  蓋を開けてこのままキュウってやると
  絶対ここ切るから」



☆牧瀬里穂さん 
毎朝、マヌカハニーを
ヨーグルトにかけて食べる
スタジオに登場~

配りま~す

前に出てきちゃった

中「恥ずかしい~」
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知らなきゃ良かったは…
東京工科大学 西野准教授
実験した結果、マヌカハニーを
ヨーグルトに入れたら、
乳酸菌が半分以上、減ってしまった。

マヌカハニーの抗菌作用のせいのよう…


☆根元りつ子さん 
ブロッコリースプラウトをおひたしで食べて
アンチエイジング
スタジオに登場~

また立っちゃった ←お約束

今回も、お配りしま~す

中「あっ、美味い~」

 「若返ってきた。」


ひ「あんまり食べると子どもになっちゃう」

中「そんなことないでちゅよ~」

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ヤバイヤバイ
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中「バブゥ」
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あはは~拍手~

知らなきゃ良かったは…
管理栄養士 岸村さん
おひたしは、アンチエイジングの効果を
引き出せていない。

抗酸化作用で若さを保つ効果が期待できる
スルフォラファンをブロッコリーの7倍含む

加熱すると効果が薄れてしまう。
生でもよく噛んで細胞壁を壊して
取り込まないといけない。


☆サバンナ高橋さん、中居館長が
愛する吉野家の牛丼

中「1週に1ぺんかな」

オーソドックスな牛丼並
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口で説明するならどんな味?

中「何て言うんだろう…美味い!」

うん。そうね

高橋さんは、牛丼に納豆をかけて、
紅ショウガも混ぜて食べるそう

中居くんは、トッピング何もなし

中「とにかくシンプルなのが好きだわ~」
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清水アナ「吉野家の味、分かりますよね?」

中「絶対、分かる」


では、利き牛丼を

A…スタッフレシピ
B…本物
C…完全再現のネットレシピ

まずは、ニオイを…

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中「これ吉野家じゃない。」 ←お~

BとCも…

中「当てていいですか?」

え~
食べた方がいいのでは…

中「今の段階で間違いなく
   Bだと思うんですけど」


食べてみる…
Aは、やっぱり絶対違うと。

B、Cも…

中「全然だわ」

Bを完食
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中「絶対Bでしょ」

正解~
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スタジオに出来立て登場~
中居くん、また食べる…

ひ「中居さん、普通に食ってます?」

高橋さんの納豆を試してください~
皆さん、美味しいと。

中「ごめん。俺お腹いっぱい」
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そうね…

ひとりさんのを少し頂く
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中「すっげぇ発見じゃない。コレ」

高「中居さん物凄いカワイイ米ついてます」
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あはは~
ホント、可愛いんだから…

知らなきゃ良かったは…
吉野家 入江さん
吉野家の牛丼のタレは、吉野家では
一切、調合していない。
吉野家がお願いした取引先が作ってる。

え~~

石坂さんの面白かったとこは、通常の方で
ご紹介します~

番組最後
吾郎ちゃん、栗山さんドラマ番宣
4/29(金)夜11:15スタート
『不機嫌な果実』

中「なまこ酢、食べながら観て
  耐えられるかなぁ。」

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とっても楽しかったので、つい
長くなってしまいました…
最後まで、ご覧頂き、ありがとうございます
吾郎ちゃんとの仲良しぶり、良かったね。
ライブ前の話…
ふふ…努力の中居くんがバレちゃったね。
照れてるような…いい笑顔でした
カレーライス、作ってみました~
美味しかったです
1缶だけだけど…。
これから、ずっと入れようっと
利き牛丼…良かった~
以前、利きどんべえとかやってて、
またやらないかなぁと思ってたから…。
カワイイ中居くんが見れました
ありがとうございます

ミになる図書館3時間SPその1のブログは
こちら↓です。
http://maettinosukina.at.webry.info/201603/article_22.html







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